[...] barkiem. Nie dociągałem go, przez co traciłem troche na impecie. Wieczorem K1 Trening bardziej techniczny, 12 rund na tarczach, po 3min każda. Zapomniałem dopisać Jeśli chodzi o Power snatch + OH squat no tu lekko nie było i nie chodzi o ciężar. Przy przysiadzie brakuje zakresu. Dochodzę do pewnego punktu i koniec. Od czerwca mają być [...]
A ja przy okazji tego postu chcialem zapytac sie Was wszystkich interesujacych sie Arnoldem i stara kulturystyka o jedna rzecz.Mianowicie zawsze zachodzilem w glowe czym Arnold zajmowal sie na samym poczatku swojej kariery kulturystycznej, chodzi mi o to co robil zeby miec kase i czas na przygotowania sie do startow w zawodach.No przeciez wiadomo [...]
[...] hantlem Drugi obwód wykonałem w czasie 8 min Stretching oczywiście także w czasie 1,5 min Jak widać 2 obwód nieco ciężej poszedł i parę razy trochę opadłem z sił . Jeśli chodzi o wrażenia po treningu to jak najbardziej pompa i trzęsienie się całego ciała po wysiłku co oznacza , że dobiłem porządnie . Aha i jeszcze coraz widoczniejsze żyły na [...]
Wg mnie te staty są całkiem ciekawe. Potwierdzają że JDS nie przykłada tak dużej wagi do obrony jak Overeem, co jest zrozumiałe jeśli chodzi o to kto ma jaką szczęke. Overeem mało ciosów ale piekielna skuteczność- rzadko taką się widzi. No i malutka skuteczność Roya, więcej ulokował ciosów na JDS- choć to kwestia bardziej otwartej walki, jak [...]
jeśli chodzi o budowę ,to nie ma co się śmiać bo jak ktoś ogarnia dobrze coś z budowy w Londynie to ,zarabia sporo $$$ , np. Murarz może mieć 150 funtów dniówki ,jakiś operator dźwigu tyś na tydzień itd ,już nie mówiąc o tym jak ktos ma tu swoją firmę ,mi chodzi po prostu ,że nie każdy się nadaje do takiej pracy ,fizycznie i psychicznie i tyle. [...]
[...] Muscular Development na tegorocznej Olympii (przypominam, że mamy obecnie 2011 ) miał nr 22 (strona 1 - fotki wstawione przez kamils31) także z mojej strony jest ok jeśli chodzi o lata, czyli: pole - 2011 po prawej - 2010 tyle i się nie potrzebnie syf zrobił przez kilka stron aha i tekst dnia: "przeproś!" EDIT: świeżutki wywiad z [...]
Ty jednak nie zrozumiales... Nie chodzi mi przeciez o porownywanie ich gabarytow, tylko ksztaltow, to co z Colemana uczynilo wieokrotnego Mr.O . Tamto zdjecie to obrazuje doskonale. Heath wyglada jak hydrant. Rozumiesz? I zgadza sie co do tego jak wypadliby na scenie.
[...] -wysuwają argumnet że jay zarabia na tym kasę (i to podobno największą co miałoby go usprawiedliwiać) -że jest medialny (nie ma to K*rwa znaczenia, to jest kulturystyka, chodzi tu o sylwetkę!Jacyków też jest medialny - na Mr.Olympia go?) Poza tym potwierdzacie tym że ma kiepską/nienajlepszą sylwetkę, bo wyjeżdżacie z argumentami nie [...]
Ten tydzień bankowo odpuszczam jeśli chodzi o treningi (o pracę chyba też) - kiedyś trochę trzeba wcisnąć na chwilę pauzę, a tym bardziej w takim stanie... potem ewentualnie dwa tygodnie "rozruchu" i jak nakręcę kogoś z mojego klubu, żeby ze mną pojechał autem do Opalenicy, to jadę na Memoriał Helio. Co mi tam... Wolę wydać pieniądze na [...]
1 kg to bardzo symboliczne obciążenie - pewnie dasz radę z tym zrobić 100 powtórzeń. A to raczej chodzi o ciężar na zakres nie przekraczający 30 powtórzeń. Wiem wiem ale kiedyś kupiłam takie w sumie nie wiem po co i mysle czy może do czegoś w tym czasie mi się przyrządza bo nie chce sprzętu zamawiać jak i tak kiedyś w końcu siłownię otworzą
[...] innym temacie napisałeś coś calkiem odwrotnego. pokaz mi gdzie temu zaprzeczylem. To jest sprawa jasna od zawsze, wiec jesli podwazasz to co mowie to podaj przyklad. Jelsi chodzi ci o temat gdzie podwazylem "autorytet diety" jako priorytetu to nie rozumiesz w ogole co pisze, to sa 2 odmienne sprawy, tam byl temat i pytanie mozna [...]
[...] za tym idzie krzywi i otyli. jak kiedyś z Saidą rozmawiałam o fizjoterapeutach i masażystach to sama wspominała, że duża konkurencja i kasy dużej nie ma. przynajmniej jeśli chodzi o publiczną służbę. bo wiadomo jeśli jesteś fachowcem w tym co robisz to będziesz miała klientów. decyduj się na to co Ci w sercu gra. z tego co kojarzę, już od dawna [...]
[...] ;chyba ze 20 osob poswiecilo ci czas aby cie dobrze ukierunkowac a ty masz to w dupie... beczka czy ty zyjesz w jakims wyimaginowanym swiecie ty wygladasz jak kosciotrup!!!, ale juz nie chodzi o to tylko skoro myslisz ze tak dobrze ci idzie to po co pytasz o porady? nie mama juz sil.... to byl ostatni wpis w tym pseudo ,,blogu,, pozdrawiam!
[...] zapasy i parter ma kiepskie, ale kuhwa na tle absolutnie najlepszych w tych dziedzinie. Technicznie od Pudziana na 99% jest lepszy w każdej płaszczyźnie, niech Pudzian wychodzi spod Monsona albo kładzie Mino na dechy najpierw to potem pogadamy... Przecież już pomijam to ile czasu Sylvia a Pudzian trenuje źródło Super Express "Negocjacje [...]
[...] i dopiero niecały rok doświadczenia, więc jest spora różnica. Nie rozumiem tego 0.55 dla Pudziana i 0.45 dla Sylvii w wieku... Przecież Sylvia jest starszy tylko o rok od Pudziana... Akurat jeśli chodzi o skoki narciarskie, to oglądam je od 1996 r, jak takim fenomenem był Andreas Goldberger Zmieniony przez - Kawkaz w dniu 2010-04-14 14:23:31
[...] siły na to samo. Mimo wszystko cieszyłbym się gdyby wygrał ale staram się na to patrzeć obiektywnie a nie przez pryzmat tego że walczy Polak więc musi wygrać... Tutaj nie chodzi o patryjotyzm. Dlaczego mam sądzić że Pudzian wygra tylko dlatego że jest Polakiem? Staram się patrzeć na to obiektywnie i mimo że wolałbym żeby wygrał (olać te 100zł) [...]
tu nie chodzi o kwestie schudneicia co bardziej kwestie wyczucia co ci szkodzi De fakto widziałabym tu troche zabawy w poszukiewania, ale czy masz czas sie bawic? Musiłabys 3x dzinnie robic sobei koktajl i ugotowac wywar z warzyw
[...] byłem na zakupach na których udało mi się kupić ryż naturalny (30 minutowy) w cenie 1,89 (kupiłem 8 pudełek}:-() po powrocie z zakupów złapała mnie straszna niemoc jeśli chodzi o aeroby, ale szybka migawka wczorajszego dnia i obżarstwa pączkami postawiła mnie momentalnie na nogi i już szedłem biegać dość ciężko mi się dziś biegało bo bieżnia [...]
chcę zaraz po treningu na siłowni, a przed aerobami wciągnąć w formie odżywki szybko przyswajalne białko + węgle złożone (albo w formie dwóch oddzielnych odżywek, albo w formie jakiegoś gotowca potreningowego) Ja wsuwam Isoblast 95 i moim zdaniem mało na rynku lepszych białek. A jak już musisz te węgle, to stary poczciwy banan/śliwki [...]
[...] jeden lub dwa posiłki, dziś w ramach zwiększenia kcal zjadłem całą czekoladę która mnie strasznie zemdliła}:-( - czuję że długo nie będę mógł popatrzeć na czekoladę jeśli chodzi o pas minimum jakie udało mi się uzyskać to 84cm, ale było to z samego rana na czczo po kibelku przed chwilą sprawdzałem obwód bembucha i pokazuje 88cm, ale jestem [...]
Arcanui DT
